日常生活

足の小指骨折したけどテーピングで固定して普段の靴履けました

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保険代理店のこーです。

足の小指を骨折しちゃいました~


家具の扉が少し開いていたのに気付かずに急いで歩いていて

おもいっきり足の小指を扉に打ち付けてしまったんです!


ぶつけた瞬間、「あ、これ折れたな」って思いました。。



足の小指を骨折する人はわりと多いようなので、

参考になればと思い、実体験をリポートします。




どんな治療をしたか


わたしの場合は、そんなにおおげさな治療はしていません。

初めの3日間くらいは、下の写真のギプスシーネで固定をしてもらいました。




これは、ギプスなので、ガッチリ固定できますので、小指がぐらつかないので、安心感があります。


そして、その後、1ヶ月間は下の写真のテーピングでしのぎました。




これは、ギプスのようにガッチリ固定はできませんが、かさばらないので利便性があります。



この治療期間中は、通院時に10分間レーザーを骨折部分に照射するリハビリを受けました。


毎回、テーピングを看護師さんが取り外してくれ、足を温かいタオルで拭いてくれました。

そして、先生が毎回テーピングを巻いてくれました。



週一くらいのペースで、レントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認して説明を受けましたよ。



混み具合によりますが、わたしの通院先の診療所の滞在時間は30分~1時間前後でしたね。




普段の靴を履いてどうだったか


わたしの仕事は営業職ですから、スーツに革靴スタイルなんですよ。

だから、革靴が履けなかったら、仕事に支障が出てしまいます。



診療所の先生は、ギプスをしてサンダルを履くといいですよ、と勧めていただきましたが

スーツにサンダルってのは、ちょっとNGなので、革靴を履きたい希望を伝えました。



それなら、テーピングで固定をしてリハビリしていきましょう、ってことになりました。



テーピングなら、そこまでかさばらないので、なんとか普段の革靴を履くことができ

仕事に支障が出なかったので、助かりましたよ。



ですが、3週間くらいは、一歩歩くたびに小指が靴に当たって、とても痛かったです。

足をかばって歩くもんだから、腰まで痛くなりました。



4週間経つと、少し痛みはあるものの、だいぶ楽になりましたよ。




まとめ


足の小指の骨折の治療は、初めの3日間は、ギプスでガッチリ固定して、

その後1カ月は、テーピングで大丈夫でした。



テーピングは、薄くてやわらかく、かさばらないので、

痛みを少し我慢できれば普段履いている靴で歩けます。



治療期間中は毎日レーザーを10分間照射してもらうリハビリを受けました。


週一くらいのペースでレントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認しました。



あと、診療費ですが、健康保険3割負担で以下の通りです。

初診時が約3,500円
リハビリとレントゲン撮影で約1,000円
リハビリのみ330円



治るまでに約5週間かかりましたが、痛みを我慢して地道にリハビリを続ける治療の繰り返しです。


普段の靴が履けないと困るって方は、テーピングで固定すれば、

なんとか大丈夫ですのでお医者さんに相談してみてください。



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